Alimentos integrales

Dieta y AlimentaciónSalud

Batalla campal contra los carbohidratos blancos | Por: @linternista

Dejar de comer grupos completos de alimentos o nutrientes no son la forma más efectiva ni saludable para perder peso.

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Dieta y AlimentaciónMedicina InternaPrevenciónSalud

Comer más comidas integrales puede prolongar la vida y disminuir las muertes CV | Por: @rigotordoc

Consumir más alimentos de granos enteros se asoció con un menor riesgo de muerte, principalmente por enfermedades cardiovasculares (ECV), aunque

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