Aseguran que el ejercicio ayuda a la creación de nuevas neuronas | Por: @linternista
El ejercicio físico, y no sólo el mental, favorece la neurogénesis, es decir la creación de nuevas células nerviosas: las neuronas.
Así lo aseguró recientemente en Marbella, Andalucía, el investigador médico español Jesús Ávila.
No es necesaria una intensa actividad deportiva, sino un simple paseo, para favorecer la generación de nuevas neuronas que en la edad adulta están implicadas en la adquisición de nuevos conocimientos, memorias y aprendizajes, aclaró especialista.
El retraso en la aparición de los problemas cognitivos se debe a la reserva cognitiva, y en este sentido ha precisado que «cuanto más culta es y más conocimiento tiene una persona, el retraso de la enfermedad es mayor», añadió.
Pero aclaró que lo que parece una ventaja, se convierte en desventaja, puesto que aquellas personas que por sus amplios conocimientos ven retrasado el surgimiento de una enfermedad neurodegenerativa, posteriormente ven acelerado el proceso. «La enfermedad tarda más en aparecer, pero luego es más rápida la degeneración», precisó.
El experto impartió la conferencia «La pérdida de memoria y adquisición de demencia en la enfermedad de Alzheimer», en la que ha expuesto las razones por las cuales aún no se puede curar ni prevenir esta enfermedad pese a tener amplios conocimientos sobre las moléculas que están implicadas. El profesor aseguró, por el contrario, que se puede calcular con un mínimo margen de error cuándo se va a manifestar el alzhéimer en personas que lo han heredado e iniciar medidas de contención con cinco años de antelación.
Tristemente, el 99 % de los casos detectados de alzhéimer no son de origen hereditario, sino que se deben a otros factores como el estilo de vida, la diabetes, la hipertensión y el envejecimiento, «que es el mayor factor de todos», resaltó Ávila.
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Fuente: La Razón.
Daniel Ricardo Hernández
Comunicador Social
