El ejercicio sí previene la diabetes gestacional | Por: @linternista
La aparición de la diabetes mellitus gestacional, significa que los de niveles de azúcar en sangre están muy elevados y aparecen o se detectan durante el embarazo y es prevenible con la práctica del ejercicio.
Así fue demostrado con un trabajo de la Universidad Politécnica de Madrid y del Hospital Universitario Puerta de Hierro, El trabajo fue publicado en Medicine and Science in Sports and Exercise, y uso una muestra de 257 mujeres gestantes.
Las últimas estimaciones de mujeres que la padecen tiene una prevalencia de entre el 4 y el 12% de la población gestante.
Malas consecuencias
Varios estudios advierten de las serias complicaciones del embarazo en la mujer con esta afección, las cuales incluye deterioros para la salud de la madre, el feto e incluso el recién nacido y además, existe una asociación peligrosa entre la diabetes mellitus gestacional y alteraciones postnatales metabólicas y cardiovasculares para la posterior vida de madre y niño.
Las más recientes evidencias científicas relacionan un entorno intrauterino adverso desde el punto de vista metabólico con complicaciones como el sobrepeso y la obesidad infantil.
Se comienzan a observar actualmente en población infantil enfermedades crónicas antes sólo vistas en adultos (hipertensión, diabetes tipo 2, asma, apnea durante el sueño, dolores músculo-esqueléticos y complicaciones gastrointestinales) y, según los expertos, parecen tener su origen en un proceso de embarazo alterado que cursa con esta enfermedad.
El ejercicio físico: mayor protagonismo
Ahora, los especialistas de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) y del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Majadahonda (Madrid) que han realizado en estudio, demuestran que una adecuada pauta preventiva es el mejor elemento para evitar los efectos de esta complicación metabólica para el bienestar de futuras poblaciones.
Los investigadores llevaron a cabo un ensayo clínico aleatorizado que se desarrolló en el Centro de Salud de Torrelodones (Madrid).
En la intervención participaron 257 mujeres gestantes sanas:
- 101 de ellas se integraron en un programa de ejercicio físico inmediatamente después de su primera ecografía prenatal (semana 10-12 de embarazo) hasta el final del mismo (semana 38-40).
- 156 mujeres permanecieron en el grupo de control recibiendo los cuidados habituales durante todo su embarazo.
El programa de ejercicio físico consistió en la práctica de tres sesiones semanales, dos en sala y una en la piscina municipal de la localidad madrileña, de entre 50 y 60 minutos de ejercicio aeróbico moderado y conducido por una profesional del INEF e investigadora del equipo.
Resultados
Un porcentaje significativamente mayor de desarrollo de diabetes mellitus gestacional se observó en el grupo control (mujeres que no participaron en el programa) en comparación con el grupo que realizó ejercicio físico. Mientras que 13 casos de este tipo de diabetes fueron detectados en el grupo de control (13%) tan solo un caso fue informado en el grupo que llevó a cabo ejercicios.
“Estos resultados abren las puertas al uso del ejercicio físico moderado y supervisado en la prevención de la diabetes mellitus gestacional, cuyas consecuencias sociales, sanitarias y económicas generan importantes preocupaciones en las autoridades”, afirman los investigadores.
Entre los elementos terapéuticos a utilizar en el tratamiento de esta enfermedad cada vez es más importante el uso del ejercicio físico como una intervención atractiva, no invasiva y con altas probabilidades de eficiencia
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Fuente: ABC.
Daniel Hernández
Comunicador Social
