Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the stop-user-enumeration domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php on line 6121
Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the breadcrumb-navxt domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php on line 6121
Notice: La función _load_textdomain_just_in_time ha sido llamada de forma incorrecta. La carga de la traducción para el dominio colormag se activó demasiado pronto. Esto suele ser un indicador de que algún código del plugin o tema se ejecuta demasiado pronto. Las traducciones deberían cargarse en la acción init o más tarde. Por favor, ve depuración en WordPress para más información. (Este mensaje fue añadido en la versión 6.7.0). in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php on line 6121
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/functions.php:6121) in /hermes/walnacweb03/walnacweb03an/b1877/moo.medicinapreventivaco/MP/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1896
{"id":757,"date":"2014-08-29T00:42:28","date_gmt":"2014-08-29T00:42:28","guid":{"rendered":"http:\/\/medicinapreventiva.info\/?p=757"},"modified":"2014-08-29T00:42:28","modified_gmt":"2014-08-29T00:42:28","slug":"once-malos-habitos-que-son-enemigos-letales-del-cerebro-por-linternista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicinapreventiva.info\/salud\/757\/once-malos-habitos-que-son-enemigos-letales-del-cerebro-por-linternista\/","title":{"rendered":"Once malos h\u00e1bitos que son enemigos letales del cerebro | Por: @linternista"},"content":{"rendered":"
La vida est\u00e1 llena de h\u00e1bitos, buenos y malos. Son los malos los que, l\u00f3gicamente, ponen al buen estado de salud como todo un reto por alcanzar. Y son los que m\u00e1s suelen afectar al cerebro.<\/p>\n
Y lo dice nada m\u00e1s y nada menos que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Seg\u00fan esta instituci\u00f3n los accidentes cerebrovasculares (trombosis y derrames) est\u00e1n entre las principales causas de discapacidad y muerte en el planeta. Un estudio de este organismo, publicado en el sitio Ser M\u00e9dico, del Sindicato M\u00e9dico del Uruguay, enumera los once h\u00e1bitos cotidianos que pueden afectar al cerebro y su rendimiento:<\/strong><\/p>\n
\n
No desayunar.<\/strong> No ingerir buenos alimentos al comenzar el d\u00eda reduce el az\u00facar y las prote\u00ednas, que son nutrientes necesarios para que el cerebro inicie su trabajo en las primeras horas.<\/li>\n
Cubrirse la cabeza al dormir.<\/strong> Taparse la cara con una almohada aumenta la concentraci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono en el cerebro y perjudica su funcionamiento.<\/li>\n
Consumir muchos az\u00facares.<\/strong> Esto interrumpe la absorci\u00f3n de prote\u00ednas; si el cuerpo no consume los nutrientes correctamente, se afecta el desarrollo cerebral.<\/li>\n
Falta de actividad f\u00edsica.<\/strong> El ejercicio ayuda a mantener saludable y con buen funcionamiento no solo al cuerpo, sino tambi\u00e9n al cerebro. Puede cambiar su estructura y funcionamiento.<\/li>\n
Dormir poco.<\/strong> El sue\u00f1o aumenta la reproducci\u00f3n de c\u00e9lulas que participan en la formaci\u00f3n de mielina, un material aislante en las proyecciones de las c\u00e9lulas nerviosas dentro del cerebro.<\/li>\n
Forzar el cerebro cuando se est\u00e1 enfermo.<\/strong> Trabajar o estudiar mucho cuando uno est\u00e1 enfermo es da\u00f1ino; provoca disminuci\u00f3n en la eficacia del cerebro a largo plazo.<\/li>\n
Fumar.<\/strong> El h\u00e1bito afecta a toda la salud, pero, adem\u00e1s, la exposici\u00f3n al cigarrillo en lugares cerrados por m\u00e1s de una hora tiene efectos en el sistema nervioso central.<\/li>\n
Ser solitario.<\/strong> La corteza prefrontal sobre los ojos es m\u00e1s grande cuanto aumenta el n\u00famero de amigos.<\/li>\n
Ambientes contaminados.<\/strong> Estar mucho tiempo en lugares contaminados disminuye el suministro de ox\u00edgeno al cerebro y habr\u00e1 una deficiencia en el \u00f3rgano.<\/li>\n
Reacciones violentas y estr\u00e9s.<\/strong> Causan endurecimiento de las arterias del cerebro. Si se fortifican, la capacidad mental disminuye.<\/li>\n<\/ul>\n