Caminar, trotar, nadar y bailar son ejercicios aer\u00f3bicos que, sin duda, ayudan a reducir la grasa subcut\u00e1nea localizada entre los m\u00fasculos y a disminuir los niveles de glicemia en la sangre. <\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, la endocrin\u00f3loga venezolana Liliana Fung, asegura que dichas actividades son beneficiosas para la salud de los pacientes diab\u00e9ticos, especialmente quienes han sido diagnosticados con el tipo 2 de esta enfermedad, asociado com\u00fanmente a factores de riesgo como la obesidad y los malos h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n

La doctora explic\u00f3 que antes de iniciar un tratamiento farmacol\u00f3gico lo primero que un especialista enfatiza es en el cambio del estilo de vida del paciente. \u00abLo primordial es seguir una dieta balanceada y hacer ejercicios f\u00edsicos con regularidad. La indicaci\u00f3n estimada en el manejo de la diabetes son 150 minutos de actividad f\u00edsica semanal, principalmente de ejercicios aer\u00f3bicos,\u00bb recalc\u00f3.<\/p>\n

Con respecto a los mitos que se han tejido en torno a esta condici\u00f3n, la especialista afirm\u00f3 que la mayor\u00eda est\u00e1n asociados al tratamiento: \u00abMuchos pacientes creen que cuando se les coloca una terapia con insulina es porque ya est\u00e1n en un estadio muy avanzado de la enfermedad. Otra percepci\u00f3n errada es que desde el principio pueden tener alteraciones en la cicatrizaci\u00f3n, situaci\u00f3n que se presenta a medida que va progresando la enfermedad y cuando no se controla adecuadamente\u00bb.<\/p>\n

El diagn\u00f3stico temprano de la diabetes es determinante para la evoluci\u00f3n de la patolog\u00eda, la selecci\u00f3n de la terapia farmacol\u00f3gica y la respuesta al tratamiento. Algunos s\u00edntomas que pueden alertar la existencia de esta enfermedad son: p\u00e9rdida de peso repentina e inexplicable, sed excesiva, hambre inusual, y la necesidad de orinar cada vez con m\u00e1s frecuencia, incluso durante la noche.<\/p>\n

La especialista enfatiz\u00f3 que el chequeo m\u00e9dico peri\u00f3dico es el mejor m\u00e9todo para detectar oportunamente cualquier anomal\u00eda en el organismo. Es muy importante el acudir al m\u00e9dico para una evaluaci\u00f3n exhaustiva ante cualquier sospecha de diabetes.<\/p>\n

Es de hacer notar que el m\u00e9dico INTERNISTA es el m\u00e9dico especialista del paciente adulto, de manera similar a lo que es el pediatra para los ni\u00f1os y est\u00e1 en capacidad de evaluar y tratar integralmente al paciente diab\u00e9tico.<\/p>\n

Fuentes: Entorno Inteligente, Informe 21.<\/p>\n

Daniel Ricardo Hern\u00e1ndez @danielricardoh<\/strong><\/p>\n

Comunicador Social<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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