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{"id":31013,"date":"2018-01-07T22:34:27","date_gmt":"2018-01-08T02:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/medicinapreventiva.info\/?p=31013"},"modified":"2018-01-07T22:34:27","modified_gmt":"2018-01-08T02:34:27","slug":"los-suplementos-de-calcio-o-de-vitamina-d-no-previenen-las-fracturas-por-la-osteoporosis-por-linternista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicinapreventiva.info\/endocrinologia\/31013\/los-suplementos-de-calcio-o-de-vitamina-d-no-previenen-las-fracturas-por-la-osteoporosis-por-linternista\/","title":{"rendered":"Los suplementos de calcio o de vitamina D no previenen las fracturas por la osteoporosis | Por: @linternista"},"content":{"rendered":"

Seg\u00fan un estudio llevado a cabo por investigadores del Primer Centro Hospitalario de Tianjin<\/a> (China), el uso de suplementos de calcio, vitamina D o ambos no se asoci\u00f3 con un menor riesgo de fracturas en personas mayores<\/strong>.<\/p>\n

Como explica Jia-Guo Zhao, director de esta investigaci\u00f3n publicada en la revista \u00abJAMA<\/a>\u00bb, \u00ablos resultados de nuestro metan\u00e1lisis de ensayos cl\u00ednicos aleatorizados no apoyan el empleo rutinario de estos suplementos en esta poblaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la p\u00e9rdida progresiva de la densidad de los huesos y, en consecuencia, por un mayor riesgo de fracturas \u00f3seas. Una enfermedad que afecta principalmente a las personas mayores de 50 a\u00f1os, sobre todo mujeres \u2013la prevalencia es hasta cuatro veces mayor en la poblaci\u00f3n femenina que en la masculina\u2013 y que constituye una seria amenaza no solo para la calidad de vida de los pacientes, sino incluso para su esperanza de vida. De ah\u00ed la importancia de adoptar h\u00e1bitos de vida saludables, ya desde la infancia, para prevenirla.<\/span><\/span><\/p>\n

Sin beneficio<\/h3>\n

El calcio es el mineral que confiere la rigidez y dureza a los huesos. De hecho, se estima que el calcio, ya sea en forma de fosfato o de carbonato, supone hasta el 45% de la composici\u00f3n de los huesos<\/strong>, por lo que su carencia hace que tengamos unos huesos m\u00e1s d\u00e9biles y, por tanto, presentemos un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis. Pero no se trata \u00fanicamente de calcio. Tambi\u00e9n necesitamos vitamina D, indispensable para que el organismo sea capaz de absorber el calcio y regular su paso a los huesos.<\/p>\n

Llegados a este punto, debe tenerse en cuenta que el organismo es incapaz de producir por s\u00ed mismo el calcio, por lo que debe ser adquirido a trav\u00e9s de la dieta. Y con objeto de garantizar un aporte suficiente de este mineral, tambi\u00e9n podemos recurrir a los \u2018concentrados\u2019 \u2013esto es, a los suplementos\u2013 con calcio. Y lo mismo sucede con la vitamina D, muy especialmente en aquellas \u00e9pocas en las que, como suele ocurrir en el invierno, el sol brilla por su ausencia \u2013los rayos solares nos ayudan a transformar el colesterol en vitamina D\u2013. Tal es as\u00ed que, ateniendo a los resultados alcanzados en multitud de estudios, las gu\u00edas publicadas por las sociedades m\u00e9dicas recomiendan la toma de suplementos de calcio y vitamina D para prevenir la osteoporosis<\/strong>. Sin embargo, muchos de los estudios desarrollados tambi\u00e9n han concluido que la toma de estos suplementos no vale para nada \u2013o por lo menos, en lo que refiere a la reducci\u00f3n del riesgo de fracturas.<\/p>\n

El uso de suplementos con calcio, vitamina D o ambos no se asoci\u00f3 con un menor riesgo de fracturas en personas mayores<\/span><\/strong><\/figure>\n

Como apunta Jia-Guo Zhao, \u00abla creciente carga social y econ\u00f3mica en todo el mundo de las fracturas asociadas a la osteoporosis hace que la prevenci\u00f3n de estas lesiones constituya un objetivo prioritario en materia de salud p\u00fablica<\/strong>. Los estudios previos han alcanzado conclusiones \u2018mixtas\u2019 en torno a la asociaci\u00f3n entre los suplementos con calcio, vitamina D o ambos y la incidencia de fracturas en la poblaci\u00f3n mayor\u00bb.<\/p>\n

Entonces, \u00bfen qu\u00e9 quedamos? \u00bfHay que tomar o no estos suplementos? Pues para averiguarlo, los autores llevaron a cabo una revisi\u00f3n o \u2018metan\u00e1lisis\u2019 de los resultados alcanzados en 33 grandes ensayos cl\u00ednicos desarrollados con la participaci\u00f3n de 51.145 personas mayores de 50 a\u00f1os. Y lo que vieron es que daba igual que los participantes tomaran suplementos, placebo o, simplemente, \u2018nada\u2019: el riesgo de sufrir una fractura, ya fuera de cadera, de una v\u00e9rtebra o de cualquier otro hueso del cuerpo, result\u00f3 similar en los tres casos.<\/p>\n

Una de cada tres mujeres<\/h3>\n

Se estima que, cumplidos los 50 a\u00f1os, hasta una de cada tres mujeres y uno de cada cinco varones acabar\u00e1n padeciendo una fractura por culpa de la osteoporosis<\/strong>. Sin embargo, y a tenor de las nuevas evidencias, parece que la toma de suplementos con calcio y\/o vitamina D no ayuda a evitar que esto pase.<\/p>\n

Como concluyen los autores, \u00abno hemos observado asociaciones estad\u00edsticamente significativas entre los suplementos y la incidencia de fracturas vertebrales o no vertebrales. Adem\u00e1s, los an\u00e1lisis de subgrupos han sido por lo general consistentes con independencia de la \u2018dosis\u2019 de calcio o vitamina D, el sexo, el historial de fracturas, la ingesta diaria de calcio y la concentraci\u00f3n basal de vitamina D en sangre\u00bb.<\/p>\n

Fuente: abc.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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