Hay quien\u00a0no podr\u00eda vivir sin m\u00fasica. Hay melod\u00edas que representan una aut\u00e9ntica banda sonora de momentos de su\u00a0vida de cualquiera, y cuando por casualidad se escuchan, siempre hacen que la persona recuerde de qu\u00e9 pas\u00f3.<\/p>\n

La m\u00fasica suele ser\u00a0acompa\u00f1ante en los mejores (tambi\u00e9n en los peores) momentos de la vida. La m\u00fasica nos hace sentir bien, y de hecho la utilizamos en muchas ocasiones para mejorar nuestro estado de \u00e1nimo, evadirnos o hasta concentrarnos en una tarea.<\/p>\n

Los neurocient\u00edficos han descubierto que escuchar m\u00fasica aumenta la emoci\u00f3n positiva a trav\u00e9s de los centros de recompensa del cerebro, estimulando picos de dopamina que nos pueden hacer sentir bien o incluso euf\u00f3ricos. Escuchar m\u00fasica tambi\u00e9n enciende otras \u00e1reas del cerebro -de hecho, casi ninguna parte del cerebro queda intacta- lo que hace pensar que los efectos potenciales de la m\u00fasica pueden ser mucho mayores, como las aplicaciones de la m\u00fasica en la asistencia sanitaria, donde los impactos positivos de la m\u00fasica en la salud han sido m\u00e1s potentes que la propia medicaci\u00f3n.<\/p>\n

Esos efectos positivos de la m\u00fasica son los siguientes:<\/p>\n

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1. La m\u00fasica reduce el estr\u00e9s y la ansiedad:<\/strong> por ejemplo, hay a quienes no le gusta mucho volar, as\u00ed que el despegue supone para ellos una situaci\u00f3n, no realmente estresante, pero s\u00ed tensa. As\u00ed que cuando llega el momento del despegar pueden utilizar m\u00fasica para prevenir que aumente la frecuencia card\u00edaca, presi\u00f3n arterial y para disminuir los niveles de cortisol. En resumen, todos los marcadores biol\u00f3gicos de estr\u00e9s, que quedan a raya al comp\u00e1s de una buena melod\u00eda.<\/li>\n
2. La m\u00fasica disminuye el dolor:<\/strong> la m\u00fasica tiene una capacidad \u00fanica para ayudar a controlar el dolor, por ejemplo, muchas futuras madres la utilizan durante el parto. Pero tambi\u00e9n tiene otras aplicaciones. En un estudio de 2013, sesenta personas diagnosticadas de fibromialgia -una enfermedad caracterizada por dolor musculoesquel\u00e9tico grave- fueron seleccionadas aleatoriamente para escuchar m\u00fasica una vez al d\u00eda durante un per\u00edodo de cuatro semanas. En comparaci\u00f3n con un grupo control, el grupo que escuch\u00f3 m\u00fasica experiment\u00f3 una significativa reducci\u00f3n del dolor y menos s\u00edntomas depresivos.<\/li>\n
3. La m\u00fasica ayuda a prevenir enfermedades:<\/strong> \u00bfpuede la m\u00fasica ayudar mejorar el funcionamiento inmune de nuestro cuerpo? Los investigadores creen que s\u00ed. En la Universidad de Wilkes observaron c\u00f3mo la m\u00fasica afecta a los niveles de IgA -un anticuerpo importante para la primera l\u00ednea de nuestro sistema inmunol\u00f3gico de defensa contra la enfermedad-. Aquellos estudiantes expuestos a la m\u00fasica relajante ten\u00edan significativamente mayores incrementos en la IgA que cualquiera de las otras condiciones, lo que sugiere que la exposici\u00f3n a la m\u00fasica (y no otros sonidos) podr\u00eda mejorar la inmunidad innata.<\/li>\n<\/ol>\n

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   Fuente:\u00a0La Raz\u00f3n.<\/p>\n

   Daniel Ricardo Hern\u00e1ndez @danielricardoh<\/strong><\/p>\n

   Comunicador Social<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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